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对于正在生长发育的青少年来说，频繁使用电子产品，对视力有何影响？又该如何防护？解放日报·上观新闻记者就这些热点问题采访了上海理工大学光电学院主要研究光学设计技术的万新军副教授，听听他给大家如何“支招”。 什么是蓝光？ 答：蓝光是可见光中波长约在400纳米-500纳米之间的一部
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中医适宜技术如何防控近视？眼耳鼻喉科医院眼科医生曹姚佳妮、牟林介绍：中医讲求未病先防、既病防变，主要近视防控手段包括针灸、耳穴贴压、推拿按摩、眼保健操等。基于中医经络腧穴理论，通过按摩、针灸等对穴位刺激，能激发机体自我调节修复，改善眼部血液循环，缓解紧张痉挛的肌肉，改善视功能、提高裸眼视力。穴位按摩
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在少儿近视率不断攀升的今天，许多家长为孩子的视力忧心。尤其到了假期，孩子们黏上电子产品，更容易给眼睛带来损伤。“有很多小朋友对手机很依恋，但孩子的天性是亲近自然的。”“如果带他们到户外去，他们就会自觉放下手机。”增加户外活动，是预防近视的有效方法。因为多数近视属于轴性近视，发病成因是
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专家建议，家长应每半年带孩子到检查一次视力，并根据其视力情况及时更换眼镜。“一方面，儿童处于生长发育期，瞳距会随之变化，近视情况也在发展，镜片需及时调整。另一方面，儿童活动能力强，镜片易磨损，长时间使用模糊镜片会造成眼睛疲劳，严重时可能加重近视。”及时更换眼镜对近视儿童来说非常必要，切勿等到镜片磨损
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01读书姿势“三个一”胸距桌一拳，眼睛距书本一尺（约33厘米），握笔的手指距离笔尖一寸。同时要保持头部正直，腰部挺直，背部笔直的良好姿势。这样可以有效减轻眼部压力，防止近视加深，并保护脊椎和颈部健康。02电子用眼“三个20”建议减少6岁以下儿童使用手机和电脑，并在使用电子产品时遵循“3个20”原则：连续用眼20分
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“关注普遍的眼健康”。我们准备了一系列爱眼科普小知识，让我们一起开启这段守护“视”界的旅程吧！近视的先兆1，凑近：看东西离得很近，看电视不自觉往前走，往往提示孩子视力变差。2，眯眼：长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳，近视度数加深得更快。3，揉眼：近视的孩子因看东西模糊，眼睛疲劳，经常揉眼睛可能提示孩子视力下降
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