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“多吃蓝莓枸杞护眼”是真的吗？蓝莓和枸杞因含有叶黄素变成“护眼神果”。叶黄素虽能防治干性老年性黄斑变性，但对于其他眼病的效果还不确定，并且每百克枸杞仅有十几毫克叶黄素，吃少了没效果，吃多了还上火了流鼻血。蓝莓是杜鹃花科、越橘属的落叶灌木，小枝绿色，具棱或圆柱形，通常具成行的柔毛；叶片近革质，卵形至椭
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目前蓝光对于眼睛的伤害没有定论，无论防蓝光眼镜还是护眼模式，仅能使屏幕变黄变暗看起来不刺眼，但是无法缓解长时间使用电子屏带来的干眼症、近视等问题。
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