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“多吃蓝莓枸杞护眼”是真的吗？蓝莓和枸杞因含有叶黄素变成“护眼神果”。叶黄素虽能防治干性老年性黄斑变性，但对于其他眼病的效果还不确定，并且每百克枸杞仅有十几毫克叶黄素，吃少了没效果，吃多了还上火了流鼻血。蓝莓是杜鹃花科、越橘属的落叶灌木，小枝绿色，具棱或圆柱形，通常具成行的柔毛；叶片近革质，卵形至椭
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其实看绿色对保护视力没多大帮助，视疲劳是因为长时间用眼导致眼球睫状肌高度收缩，所以这块小小的平滑肌得不到放松，把屏幕壁纸设成绿道发光都没用。我们常说“看绿色对眼睛好”的隐含条件是看向远处的绿色植物，其中关键在于：看向远处。远眺能缓解眼睛近距离视物的压力，而我们觉得看绿色舒服只是因为绿色光线柔和让人的
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