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近视者骑行时眼镜的选择与佩戴：关乎安全的重要决策;对于近视的骑行爱好者来说，选择合适的眼镜并正确佩戴，是确保骑行安全和舒适的关键因素。首先，在选择眼镜时，材质是一个重要的考量因素。玻璃镜片虽然光学性能较好，但重量较大，而且在受到撞击时容易破碎，增加受伤风险。树脂镜片则相对轻巧，抗冲击性强，更适合骑行时
阅读量：4002024
多“目”浴阳光做对这件事能有效预防近视?科学预防近视要多多“目”浴阳光，当光照不足时多巴胺分泌紊乱，会影响眼睛的正常屈光性发育，而人工照明不能替代阳光还会诱发近视。哪怕仅仅每周在户外多待一小时，近视几率就会降低2%。延长40-80分钟户外活动，可使近视发病率显著下降23%-50%。
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“多吃蓝莓枸杞护眼”是真的吗？蓝莓和枸杞因含有叶黄素变成“护眼神果”。叶黄素虽能防治干性老年性黄斑变性，但对于其他眼病的效果还不确定，并且每百克枸杞仅有十几毫克叶黄素，吃少了没效果，吃多了还上火了流鼻血。蓝莓是杜鹃花科、越橘属的落叶灌木，小枝绿色，具棱或圆柱形，通常具成行的柔毛；叶片近革质，卵形至椭
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“多转转眼球保护视力”是真的吗？不停地转动眼球只能让你头晕，甚至盯着近处的物体转动，眼睛会因为工作得更认真而更酸涩，也不建议高度近视的人频繁转眼球，避免视网膜脱离的风险。
阅读量：4632024
其实看绿色对保护视力没多大帮助，视疲劳是因为长时间用眼导致眼球睫状肌高度收缩，所以这块小小的平滑肌得不到放松，把屏幕壁纸设成绿道发光都没用。我们常说“看绿色对眼睛好”的隐含条件是看向远处的绿色植物，其中关键在于：看向远处。远眺能缓解眼睛近距离视物的压力，而我们觉得看绿色舒服只是因为绿色光线柔和让人的
阅读量：3922024
目前蓝光对于眼睛的伤害没有定论，无论防蓝光眼镜还是护眼模式，仅能使屏幕变黄变暗看起来不刺眼，但是无法缓解长时间使用电子屏带来的干眼症、近视等问题。
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