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多“目”浴阳光做对这件事能有效预防近视?科学预防近视要多多“目”浴阳光，当光照不足时多巴胺分泌紊乱，会影响眼睛的正常屈光性发育，而人工照明不能替代阳光还会诱发近视。哪怕仅仅每周在户外多待一小时，近视几率就会降低2%。延长40-80分钟户外活动，可使近视发病率显著下降23%-50%。
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青少年预防近视眼有以下几招：1、坚持每天户外运动，眼睛可以产生多巴胺物质，抑制眼轴的增长，从而达到预防近视；2、养成良好的用眼习惯，保持正确的读写姿势，注意用眼要劳逸结合；3、当发现势力下降时，要及时到医院就诊，查看是假性近视还是真性近视。
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